心理咨询中心分享人本主义特点
人本主义和行为主义在咨询目标上的差异:
他们之间并不是对立的,从某种意义上说,他们只是侧重点不同,是目标的不同阶段而已。人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。
在人本主义,并非反对行为主义的具体目标,而是认为这些具体的目标应该服从于一个更大的目标,否则这种改变是有限的、非根本性的。
在行为主义,也并非反对人本主义的一般目标,而只是觉得宏大的目标应该分解为更具体、可操作的小目标,否则有可能由于目标太大、太一般化而无所适从,不知从何做起,如何评定。
1、建立关系;2、确定目标;3、制定方案;4、实施咨询;5、评估效果。
心理咨询关系主要内容
1、咨询关系:指心理咨询师与求助者之间的相互关系。
2、心理咨询的核心内容:建立良好的咨询关系。
3、对确立咨询关系起关键作用的因素是印象。
心理咨询关系的重要的意义:
,良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。
第二,是咨询达到理想咨询效果的先决条件。
咨询关系建立的双重影响:咨询师、求助者
1、咨询师左右咨询关系的因素:咨询理念、咨询态度、个性特征。
2、求助者左右咨询关系的因素:咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式、悟性水平、对咨询师的反应。
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3、咨询师应有的咨询态度: 尊重、热情、真诚、共情、积极关注。
咨询师对求助者的初步诊断程序
1. 使用“心理健康水平评估的十项指标”,对求助者心理健康水平进行衡量 。
2. 选择有效的测评工具对求助者的问题进行量化的系统评估。
3. 对某些含混的临床表现进行鉴别诊断,初步区分出一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。
一、咨询目标的商定
(一)、全面掌握求助者的有关资料,列出求助者的全部问题
(二)、判断求助者心理问题的类型和严重程度
(三)、选择优先解决的问题
(四)、向求助者说明有效咨询目标的基本要素
(五)、近期目标和远期目标的整合
(1)、全面掌握求助者的有关资料,列出求助者的全部问题
收集资料要围绕七个问题进行:
“who”,他是谁?(最重要)
“What”,发生了什么事?要了解事情发生的细节。
“When”,什么时候发生的?
“where”,在发生的?
“Why”,为什么会发生?
“which”,与哪些人相关?
“how”,事情是如何演变的?
切入点:希波克拉底说:“了解一个什么样的人生病比了解一个人生什么样的病要重要。”
会谈时应考虑的因素:
1、年龄特征
2、性格特征
3、问题特征
4、文化特征
深入了解求助者的思路:
1.明确求助者想要解决的问题 ─→入手
2.进一步了解问题的来龙去脉
(起因、原因、过程、了解已采取了哪些途径)
3.通过对求助者言行的反应,澄清求助者的真实想法
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4.深入探讨求助者问题的深层原因 ─→重点
思维、情感、行为三者互相联系,牵一发动全身,很难把三者完全割裂开来。
(2)、确定目标的定义、来源、商定时机与特征
1、对咨询目标的理解
2、咨询目标的来源
3、商定咨询目标的时机
4.咨询目标的特征
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